Спортсменам хорошо известно, что бег помогает очистить сознание. Не хватает вдохновения, чтобы преодолеть творческий кризис? Сходи побегай. Не можешь принять судьбоносное решение? Сходи побегай. Голова идёт кругом, грустно или просто не хватает уверенности? Сходи побегай! Но как чудесный эффект бега объясняют нейробиологи? 

«Неудобные» вопросы, бестактные советы и наставления, давление на наше мнение, субъективные претензии - зачастую окружающие нас люди считают нормальным подобное поведение. После такого общения буквально трясет от злости, возмущения или бессилия. Но пытаясь соблюсти приличия, быть воспитанными и толерантными, мы не в силах противостоять им.

В бурном потоке данных чрезвычайно важно обрабатывать информацию эффективно: правильно расставлять акценты и не терять полученные знания. Чтобы во время обучения не тратить время зря, убедитесь, что вы не совершаете одну из четырёх распространённых ошибок.

Они ловко жонглируют нашими чувствами и эмоциями, шантажируют, угрожают, льстят, внушают чувство вины. А мы, будто лишившись воли, выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе. Это отравляет жизнь. Но дать «отпор» почему-то мы не в силах. Кто-то называет манипуляторов «достижением эволюции», эффективными менеджерами, ловко подчиняющими себе остальных. На самом деле, эти люди живут по модели поведения трехлетнего ребенка, не чувствуя психологических границ собеседника и совершенно не умея сопереживать другим. И сами от этого страдают.

Научный и политический журналист Крис Муни написал для вебзина Nautilus статью об эволюционной природе благодарности — она оказалась одним из ключевых факторов выживания нашего вида и продолжает приносить людям множество преимуществ.

Доктор философии и бывший студент университета в Вашингтоне Джим Стоун рассказал пользователям Quora о том, как работает наша совесть и обладают ли ею животные.

Исследование Стокгольмского университета подтвердило, что прокрастинация возникает в основном не из-за неправильного планирования времени, а из-за глубинных эмоциональных причин. Убеждения, мысли, настроение заставляют нас оттягивать выполнение дел до последнего момента.      

Дэниел Деннет (Daniel Dennett), известный американский философ, описал простые шаги, которые сделают любую критику полезной, милосердной и конструктивной.

Как вы думаете, что объединяет Бенджамина Франклина, Михаила Ломоносова, Томаса Джефферсона, Аристотеля, Гёте, Леонардо да Винчи? То, что у них было сразу несколько любимых дел и, кажется, никто из них не переживал, что нужно выбрать одно из них и посвятить ему жизнь. Все они так называемые сканеры. Если вы на них чем-то похожи — эта статья для вас.

Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы.