Зумеры чаще подвержены чувству одиночества — так говорят исследования. Многим молодым людям непросто познакомиться с противоположным полом, и из-за привычки общаться в соцсетях могут возникать сложности с построением реальных отношений. Как справиться со страхом и найти своего человека?

Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться? Предлагаем пять шагов, которые помогут развить обаяние.

Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами.

Пессимизм бывает токсичным и даже заразным. И больше всего он вредит тому, кто смотрит на мир через «мрачный» фильтр. Но если это ваш близкий, то и вам непросто. Как выжить с таким человеком и как быть, если пессимист — вы сами?

Мы лжем себе и другим. Нам лгут. Это в природе человека. Но при этом никто не любит иметь дела с обманщиками. Как распознать вранье и какую стратегию поведения выбрать?

Наверняка вам встречались люди, которые в ответ на ваш рассказ или комментарий о себе говорят что-то вроде «Боже мой, у меня точно так же!» А может, вы и за собой замечали такую склонность. Когда это делать совершенно неуместно?

Устанавливать личные границы, как и любить себя, — модный и частый совет из области теории, но как это проявляется на практике? Попробуем разобраться.

Разбежаться с партнером сегодня проще, чем когда-либо: ответственность только на наших плечах. Но где гарантия, что новые отношения будут лучше? Психологи составили список вопросов, которые помогут принять решение: закончить или сохранить отношения.

В любых отношениях, в том числе семейных, могут время от времени происходить конфликты. Это нормальный процесс, конфликты — неотъемлемая часть общения, они часто служат индикатором необходимых изменений в семейной жизни. Однако бесконтрольные споры могут привести к разрушению отношений. Разберем, как избегать семейных ссор и сохранять баланс во взаимоотношениях

Прилипчивый дядюшка заставляет вашего ребенка отвечать на его расспросы? Назойливая соседка желает поцеловать вашего малыша, который ее боится? Свекор хочет отшлепать вашего сына? Как защищать детей в таких ситуациях, рассказывает Айрин ван дер Занде, автор книги «Гид по детской безопасности для родителей дошкольников» (Феникс, 2023).