Направьте это чувство в правильное русло и сделайте своим союзником в борьбе за личную эффективность.

Классик утверждал, что книга — лекарство для души. А недавно врачи доказали, что чтение — ещё и мощная оздоровительная процедура. В ведущих клиниках ввели новый метод лечения — библиотерапию.

Люди читают по двум причинам: это интересно и полезно. Что важнее? Стоит ли читать для удовольствия или напрягать память, стараясь запомнить всю полезную информацию? Далее мы попытаемся найти ответы на эти вопросы.

Некоторые люди склонны считать, что чтение специальных книг может изменить их судьбу – это не так. На самом деле судьбу и даже состояние мозговой деятельности может изменить только чтение хороших и интересных книг.

Каждый год американцы читают все меньше и меньше книг. В прошлом году опрос, проведенный Национальным фондом искусств, показал, что только 43% взрослых жителей США читают литературу, которая не требуется для их работы или учебы. По-видимому, эти статистические данные не распространяются на самых загруженных и успешных людей...

Чтобы попасть в состояние потока, определите своё самое эффективное время и научитесь избавляться от лишних мыслей.

Никогда так не делайте. Пожалуйста.

Умеет читать не тот, кто освоил все буквы в букваре, а тот, кто делает это каждый день, несмотря ни на какие обстоятельства. Из этой статьи вы узнаете несколько советов, которые помогут вам снова стать настоящим читателем.

Общение — дело трудное, даже когда касается самых близких людей. Мы то и дело ссоримся, вступаем в конфликты, проявляем холодность по отношению к друг другу. С этим поделать ничего нельзя, лишь опыт поможет тебе понять своих близких. Но что делать, когда незнакомые люди, от которых зависит твоя работа, начинают усложнять тебе жизнь? А что делать, когда ты сам себе жизнь усложняешь? Решение внутренних и внешних конфликтов отбирает много сил. Но всегда можно найти простой путь.

Без общения в мессенджерах у многих из нас не проходит и дня. Сплошная череда оповещений: вам сообщение, о, ещё одно, и ещё, и ещё. Прибавьте сюда соцсети и развлекательные сайты. Лайфхакер и VEON собрали полезные советы, которые помогут эффективно общаться и не раздражать собеседника.