Исследование Стокгольмского университета подтвердило, что прокрастинация возникает в основном не из-за неправильного планирования времени, а из-за глубинных эмоциональных причин. Убеждения, мысли, настроение заставляют нас оттягивать выполнение дел до последнего момента.      

Дэниел Деннет (Daniel Dennett), известный американский философ, описал простые шаги, которые сделают любую критику полезной, милосердной и конструктивной.

Как вы думаете, что объединяет Бенджамина Франклина, Михаила Ломоносова, Томаса Джефферсона, Аристотеля, Гёте, Леонардо да Винчи? То, что у них было сразу несколько любимых дел и, кажется, никто из них не переживал, что нужно выбрать одно из них и посвятить ему жизнь. Все они так называемые сканеры. Если вы на них чем-то похожи — эта статья для вас.

Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы.

Исследования учёных Бирмингемского университета, Англия, показали, что музыка является эффективным помощником при выполнении монотонной работы. Будь то бездумная проверка электронной почты или заполнение таблицы, наличие музыки способствует повышению скорости выполнения подобных задач.

Если же речь заходит о сложной, творческой, интеллектуальной работе, требующей активного участия мозга, то любая музыка уже не подойдёт. Тут нужен особый плей-лист.

В школе нас всех учили писать под диктовку. Но это не имеет никакого отношения к конспектированию лекций. Метод Корнелла наводит порядок в хаотичных студенческих записях и позволяет легко подготовиться к экзаменам. Кстати, этот метод пригодится вам и на работе во время встреч и совещаний.