Квадрат Декарта — самая простая техника принятия решений. Для этого вам нужно ответить на четыре вопроса и оценить возможные последствия.

Каждый день мы принимаем сотни, если не тысячи, решений. В том числе мы решаем, на что потратим время, каким образом подойдём к выполнению задачи. Эти подходы к повышению продуктивности вполне способны изменить вашу жизнь к лучшему, помогая эффективнее справляться с ежедневными делами.

Шейн Пэрриш, основатель блога Farnam Street, нашёл способ читать книги, о которых другие только говорят. Способ оказался настолько простым и эффективным, что блогер решил им поделиться.

Плохие привычки крадут наше время и влияют на все сферы жизни. Чтобы избавиться от них, не нужна большая сила воли и самодисциплина. Достаточно простого интереса.

Важная особенность любых привычек заключается в бессознательном повторении. Получается замкнутый круг из неосознанных автоматических действий.

Вы наверняка слышали о том, что всех людей условно можно разделить на сов и жаворонков. Жаворонки просыпаются с первыми лучами солнца, наиболее продуктивны до полудня, а ближе к вечеру валятся с ног. Совы — их полная противоположность. Они поздно встают и поздно ложатся, а наиболее продуктивны в послеобеденное время и вечером.

Большинство людей нельзя отнести к конкретному типу, но вы можете заметить за собой склонность просыпаться и бодрствовать в определённое время. Как правило, она зависит от генетики.

Марк Твен часто говорил: «Если утром съесть жабу — остаток дня пройдет с приятным ощущением, что хуже уже не будет». Конечно, бедные земноводные ни в чем не виноваты, не спешите искать рецепты их приготовления. Жабами Твен называл все тяжелые и неприятные дела.

В бурном потоке данных чрезвычайно важно обрабатывать информацию эффективно: правильно расставлять акценты и не терять полученные знания. Чтобы во время обучения не тратить время зря, убедитесь, что вы не совершаете одну из четырёх распространённых ошибок.

Исследование Стокгольмского университета подтвердило, что прокрастинация возникает в основном не из-за неправильного планирования времени, а из-за глубинных эмоциональных причин. Убеждения, мысли, настроение заставляют нас оттягивать выполнение дел до последнего момента.      

Как вы думаете, что объединяет Бенджамина Франклина, Михаила Ломоносова, Томаса Джефферсона, Аристотеля, Гёте, Леонардо да Винчи? То, что у них было сразу несколько любимых дел и, кажется, никто из них не переживал, что нужно выбрать одно из них и посвятить ему жизнь. Все они так называемые сканеры. Если вы на них чем-то похожи — эта статья для вас.

Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы.