Что учитывать при выборе специалиста
Профессиональная и своевременная психологическая консультация окажет вам пользу. Чтобы получить такую, нужно правильно выбрать специалиста. Независимо от формата общения (очное или онлайн), обращают внимание на следующие критерии:
- Образование – обязательное условие. Возможные варианты – ВУЗ, курсы, подтверждение дипломом.
- Опыт – если он достаточный, специалист берется за решение задач любой сложности. Хотя и новичок может быть вам полезен (не забывайте ориентироваться на личные ощущения).
- Прохождение дополнительных курсов – указывает на стремление специалиста развиваться.
- Личные ощущения – психолог должен подходить именно вам. Даже самый хороший спец будет бессильным, если у вас не устанавливается контакт.
Общение с психологом – необходимая и «взрослая» практика для каждого из нас. Услуги грамотных специалистов стоят денег, до достижения результатов нужно пройти курс консультаций. Вкладываться или нет – каждый решает сам, но объективно делать это можно и нужно. Вы увидите, насколько повысилось качество жизни, решите старые проблемы, избавитесь от комплексов.
Онлайн или оффлайн?
В онлайне работают в основном психологи, а не психиатры, но их квалификации достаточно для решения большинства проблем. Удаленное консультирование становится все более востребованным – оно удобное, доступно каждому, может иметь разную стоимость. Вы сэкономите время на дороге, сможете обратиться к проверенному специалисту высокого уровня, даже если географически находитесь далеко. Разброс цен значительный, есть возможность получить бесплатную короткую сессию.
Как общаться удаленно
Психолог по переписке – удобный, анонимный формат. Его плюсы:
- удобство;
- конфиденциальность;
- доступность.
Минусы – нет зрительного контакта, который часто незаменим при решении серьезных эмоциональных проблем. Также в чате придется быстро писать, иначе часть времени пройдет зря.
Видеосвязь имеет такие плюсы:
- общение глаза в глаза;
- получение эмоционального отклика;
- обсуждение максимального числа моментов (писать дольше, чем говорить).
Если нужен именно анонимный психолог, остановитесь на варианте с перепиской в чате или аудиосвязью.
Какие проблемы можно решить
Психологическая помощь предоставляется по всем направлениям. Основные:
- Конфликты в паре.
- Семейные, детско-родительские отношения.
- Фобии, неврозы.
- ПТСР, последствия насилия.
- Проблемы в коллективе.
- Страх неудач и жизни.
- Интимные вопросы и пр.
Разовый разговор позволит оценить масштабы проблемы, расставить акценты. Для стойких улучшений потребуется серия встреч. Минимальное рекомендованное число сеансов – 3-5, многие люди ходят к специалисту месяцами, все зависит от запроса. Есть немало сервисов, которые помогут вам поговорить с психологом удаленно – в формате переписки или живого диалога с видеосвязью.
Обзор популярных сервисов
Каждый сайт психологической помощи предлагает вам большое количество анкет специалистов. Перед обращением загляните в профиль, почитайте отзывы. На большинстве ресурсов есть возможность ознакомиться с примерами ответов в рамках бесплатных консультаций. Это позволит оценить формат общения, понять, подходит ли он вам.
B17.ru
Сайт бесплатной и платной психологической помощи. На портале Вы найдете специалиста для решения любых вопросов – от детских взаимоотношений до ЛГБТ.
Особенности:
- решение полного спектра проблем;
- оплата строго через сайт;
- общение в чатах и по видеосвязи.
Плюсы сервиса:
- наличие бесплатных консультаций;
- большое количество публикаций по теме;
- выбор специалистов.
PsyChat
Сервис ПсиЧат был разработан для подбора профессионального психолога в максимально короткое время. Для связи с психологом достаточно заполнить простую форму и в течении 5 минут специалист свяжется с клиентом. Здесь возможна консультация психолога без регистрации. Достаточно оставить свой номер для связи.
Особенности:
- первые 20 минут консультации бесплатно;
- работает круглосуточно;
- тщательный отбор сотрудников;
- возможность выбирать формат общения;
- быстрый поиск нужного психолога.
Преимущества:
- широкий спектр проблем, с которыми работают психологи;
- возможность сохранить анонимность;
- невысокие цены.
YouTalk.ru
Выбрать специалиста по вашему вопросу поможет координатор. На сайте представлены психологи с разным уровнем квалификации, работающие с любыми проблемами.
Особенности сайта:
- большой выбор анкет;
- наличие менеджера-координатора;
- проверка специалистов.
Преимущества:
- скидки при выборе длительных пакетов;
- большой выбор вариантов для связи.
Общение с психологом – современная, удобная практика. Измените свою жизнь к лучшему уже сегодня!
Источник: https://psychojournal.ru/article/2328-servisy-dlja-podbora-psihologa-pravila-vybora.html#t20c
| 