ЧТО ТАКОЕ КОМПЛИМЕНТ?

Сначала определимся с терминами. Комплимент — это положительное высказывание, которое выражает восхищение, признательность или уважение к человеку или его действиям. Он может касаться внешнего вида, личных качеств, достижений или талантов и должен быть искренним, отражать реальное мнение говорящего.

Стоит помнить о том, что комплимент — это социальный клей: он помогает выстраивать коммуникацию там, где она тяжело идет. Если комплимент приемлем и уместен, то общение проходит сильно легче и комфортнее.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ КОМПЛИМЕНТ?

Будьте конкретны

Вместо общих фраз («Ты выглядишь отлично!»), лучше использовать конкретные формулировки («Мне нравится твоя новая прическа, она очень тебе идет»). Это делает комплимент более значимым и персональным.

Учитывайте контекст

Убедитесь, что ваш комплимент уместен и соответствует ситуации. Например, не стоит говорить о личной жизни коллеге на работе.

Слушайте внимательно

Обращайте внимание на то, что говорит человек, и делайте комплименты, исходя из этого. Например, если кто-то гордится своими кулинарными способностями, можно похвалить его блюдо.

Избегайте сравнений

Сравнения могут быть болезненными для некоторых людей, особенно если они сравниваются с кем-то другим. Лучше фокусироваться на уникальных качествах человека.

Не перебарщивайте

Чрезмерная похвала может показаться неискренней или даже неуместной. Важно соблюдать баланс.

«Я однажды проводила корпоративное обучение. И в ходе него одна женщина-руководитель рассказала мне, что каждый раз, когда она идет с важным партнером по коридору, ей как назло попадается один из сотрудников- мужчин, который всегда умудряется скомпрометировать ее, сделав неуместный комплимент. Например, „Марья Ивановна, вы сегодня особенно обворожительны“. Такое поведение дискредитирует ее. Поэтому комплименты — это хорошо, не стесняйтесь их. Но думайте о том, как их делать и в какую форму облечь, чтобы вызвать только приятные чувства», — уточнила эксперт по этикету.

Повышение самооценки. Когда люди слышат приятные слова в свой адрес, их самооценка повышается. Это помогает им чувствовать себя увереннее и добиваться большего успеха.

• Укрепление отношений. Комплименты создают атмосферу доверия и взаимного уважения. Люди, которые часто делают друг другу комплименты, обычно имеют более крепкие и здоровые отношения.
• Улучшение настроения. Положительные эмоции, вызванные комплиментами, улучшают настроение и общее состояние здоровья. Исследования показывают, что позитивное общение снижает уровень стресса и депрессии.

Комплименты — это мощный инструмент, который может значительно улучшить качество наших взаимоотношений и самочувствие. Главное — быть искренними и внимательными к тому, что говорим. Помните, что комплименты должны идти от сердца и быть адресованы каждому человеку лично.

Источник: https://www.psychologies.ru