Самый простой способ позаботиться о своем эмоциональном состоянии — регулярно ходить на различные мероприятия. Разбираемся, почему это действительно работает.

Направлять внимание в настоящий момент и присутствовать в нем расслабленно и безоценочно — в этом суть практики внимательности (осознанности). Она позволяет справиться со стрессом, тревогой и болью, лучше понять себя и других, полней прожить свою жизнь.

Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться? Предлагаем пять шагов, которые помогут развить обаяние.

Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами.

Киностудия "Союзмультфильм" и студия-разработчик "КБ Продакшн" выпустили мобильную игру "Простоквашино: супермаркет" с героями известного мультфильма, сообщили РИА Новости в пресс-службе "Союзмультфильма".

Выставку работ русских художников-эмигрантов "Китай в творчестве художников русского зарубежья" из коллекции Сергея и Ирины Беляевых представила Приморская картинная галерея в рамках культурной программы Восточного экономического форума (ВЭФ) во Владивостоке.

Лента Сергея Ильина "Страсти по Матвею" для платформы Start победила в номинации "Лучший фильм" фестиваля онлайн-кинотеатров "Новый сезон".

Жюри 80-го Венецианского кинофестиваля назвало обладателей премий, присудив "Золотого льва" фильму Йоргоса Лантимоса "Бедные-несчастные", церемонию вручения кинонаград транслировали итальянские телеканалы.

Отечественные новинки представят на фестивале онлайн-кинотеатров "Новый сезон", который с 7 по 12 сентября пройдет на сочинском курорте "Роза Хутор". В программе — 16 сериалов и шесть полнометражных проектов Kion, Wink, "Иви", Okko, Start, Premier и "Кинопоиск".

В Госдуму внесен законопроект, предусматривающий поправки в порядок предоставления дополнительных мер господдержки семей, имеющих детей (утвержден Федеральным законом от 29 декабря 2006 г. № 256-ФЗ).